כאשר אדם מאובחן כחולה במחלת נפש, זהו הצעד הראשון בלבד בתוך מסע של התמודדות ושל טיפול בהפרעה. ישנן מגוון אפשרויות טיפוליות מהן יכול החולה לבחור, או לשלב, כדי שההתמודדות תהיה יעילה ונוחה עד כמה שאפשר.
ניתן למנות ברשימה את ההתערבות הפסיכיאטרית (שעיקרה הטיפול והאיזון התרופתי), טיפול פרטני אצל לפסיכולוג או פסיכותרפיסט אחר, תמיכה סוציאלית של עובד סוציאלי או עמותות שונות, טיפולים זוגיים, משפחתיים, ועוד.
אפשרות אחת שיכולה להיות מועילה ביותר עבור חלק מהחולים היא האפשרות של טיפול קבוצתי. זה לא מתאים לכולם, ולא בכל מצב, אך כאשר זה מתאים- היתרונות בולטים.
טיפול קבוצתי – איך זה נראה?
טיפול קבוצתי הוא שם כולל למגוון רחב של אפשרויות טיפוליות שנעשות לא באופן פרטני, אלא בתוך קבוצה של אנשים. הקבוצה יכולה להיות מושתתת על עקרונות של תיאוריות שונות (קבוצות דינאמיות, קבוצות CBT, קבוצות של רכישת מיומנות ועוד).
הקבוצה יכולה להיות מופנית באופן ספציפי לאנשים הסובלים ממחלה מסויימת (למשל, קבוצות לסובלים מהפרעה בי-פולארית (מאניה דיפרסיה), לסובלים מדיכאון, או לסובלים מהפרעת אישיות גבולית), או להיות פתוחה באופן כללי לאנשים המאובחנים בהפרעות שונות.
הקבוצה עשויה להיות מונחית על ידי מנחה או מנחים מקצועיים, או להיות מונחית ומובלת על ידי חברי הקבוצה עצמם. בכל מקרה, חשוב מאוד להתאים את סוג הקבוצה, מאפייניה, חבריה ומנחייה לצרכים הספציפיים של חולה מסויים. קבוצה שיכולה להתאים מאוד לאדם אחד, יכולה להיות מיותרת ואפילו פוגעת עבור אדם אחר.
תהליכי בניית קבוצה
למרות ההבדלים שתוארו בין קבוצות טיפוליות שונות, ניתן להתייחס באופן כללי לאופן בו נבנית קבוצה טיפולית, ולעקרונות שמפעילים אותה. כל קבוצה צריכה לבחור באופן מושכל את חבריה.
חשוב לבדוק שהפונים מתאימים לטיפול קבוצתי, הן מבחינת הצרכים שלהם עצמם, והן מבחינת יכולתם להשתלב בתוך קבוצה מבלי לפגוע בה. בדרך כלל קבוצה טיפולית מתחילה בראיונות אישיים שנערכים על ידי מנחי הקבוצה, ובהפעלת שיקולים מקצועיים לגבי הרכבה האנושי של הקבוצה.
התהליך הטיפולי
כאן נבדלות הקבוצות אלה מאלה על פי הגישה שמנחה אותן, ומטרתן. בדרך כלל כאשר מדובר בקבוצות המיועדות לטיפול במחלות נפש מאובחנות, תותאם הגישה הטיפולית בקבוצה לאופני הטיפול המתאימים באותה הפרעה.
לדוגמא, כאשר מדובר בקבוצה דינאמית הכוללת אנשים הסובלים מהפרעות מצב רוח, המנחים יפתחו את הקבוצה לדינאמיקה המתרחשת בין החברים. כל אחד יכול לדבר, לשתף ולהגיב לאנשים אחרים. המנחים יוסיפו משלהם, אך לא יקבעו את סדר היום.
בקבוצות התנהגותיות (כמו למשל קבוצת DBT המיועדת לטיפול בהפרעת אישיות גבולית, או קבוצה טיפולית לסובלים מהפרעות אכילה), המנחים יקבעו את סדר היום, והקבוצה אף יכולה לשמש כפלטפורמה ללמידה של מיומנויות או חומר אחר.
יתרונות של טיפול קבוצתי בהפרעות נפש
לטיפול הקבוצתי יתרונות משמעותיים על פני הטיפול הפרטני, אם כי חשוב לציין שאין בהכרח סתירה בין השניים, ואדם יכול להיות מטופל גם פרטנית וגם קבוצתית.
הקבוצה מעניקה למטופלים מסגרת התייחסות, בה הם רואים ולומדים שהם לא לבד, שישנם עוד אנשים שמתמודדים עם דברים דומים. לעובדה זו יכולה להיות משמעות טיפולית מרחיקת לכת. עצותיהם, פרשנויותיהם ותמיכתם של אנשים שמבינים בדיוק מה אני עובר, עשוייה להיות משמעותית יותר מכל אמירה של פסיכולוג, יהיה מוכשר ככל שיהיה.
חברי הקבוצה יכולים ללמוד זה מזה מיומנויות, דרכי הסתכלות על העולם ועוד. גם לעצם המפגש החברתי, לאנשים שיכולים להיות מבודדים ובודדים מאוד, יש משמעות גדולה.
חסרונות הטיפול הקבוצתי
החסרונות של הטיפול הקבוצתי דומים ליתרונות. אנשים עלולים ללמוד התנהגויות שליליות, להפגע מאנשים אחרים בקבוצה או לפגוע בהם, ולא לקבל מספיק התייחסות פרטנית ואינטנסיבית.
ראו גם:
אימון קוגניטיבי ממוחשב לטיפול בהפרעות נפשיות
