פייסבוק כמדיום חדש שנכנס לחיים שלנו לפני תקופה לא ארוכה, שינה את האופן בו אנשים מתקשרים באופן משמעותי. בד בבד עם השימוש ההולך וגובר במכשירי סלולר חכמים, התקשורת הפכה להיות יותר ויותר וירטואלית.
התמכרות לטכנולוגיה
המחשבים והטכנולוגיות התקשורתיות החדשות הביאו עימן צורות התמכרות חדשות לפלטפורמות טכנולוגיות שונות כמו התמכרות לאינטרנט, התמכרות למשחקי מחשב, התמכרות לטלפונים סלולריים, התמכרות לטלוויזיה וכן התמכרות לפייסבוק ולרשתות חברתיות אחרות.
הפייסבוק והצורות הדיגיטליות האחרות שינו את הדרכים שבאמצעות ודרכם אנו מתקשרים והביאו לכך שכיום נפוץ הרבה יותר לשלוח מיסרון ופחות לנהל שיחות פנים מול פנים. עדיין ישנם רבים שמעדיפים את התקשורת "האנושית" על פני זו הווירטואלית, באותה מידה שעדיין ישנם אנשים שאין ברשותם מכשיר טלפון נייד, אולם מדובר במיעוט של האנשים ולא ברוב.
כולנו הסתגלנו לצורה חדשה זו של תקשורת שהיא אפילו סוג של מציצנות. לכולנו יש בפייסבוק חברים שהם לא קרובים אלינו באופן מיוחד ושאין לנו קשר יומיומי איתם. ברגע שאנו הופכים לחברים שלהם, אנו גם מקבלים עליהם מידע רב שלא היתה לנו גישה אליו בדרך אחרת. היכולת לפתח קשרים מתפתחת בזכות האינטרנט באמצעות היכולת לאתר במהירות רבה אנשים. בלחיצת כפתור ניתן לדעת מידע רב אודות אדם ולמנף באופן זה את הקשרים המקצועיים והאישיים.
באופן וירטואלי הפייסבוק גם עונה על הצורך להיות נאהבים ולקבל חיזוקים חיוביים. אנשים מייחלים לקבל לייקים על דברים שכתבו או תמונות שהעלו וכך לשפר את מצב רוחם או את דימויים העצמי. מספר חברים גדול מעיד לעיתים על אדם פופולרי ובעיניי אנשים רבים נתפס ריבוי של חברים בפייסבוק לסמל סטטוס חשוב. תשומת לב זו שאנשים מקבלים משימוש בפייסבוק היא זו המשמרת את השימוש ויוצרת תלות ובסופו של דבר התמכרות למדיום התקשורתי הזה.
ישנן סכנות לא מעטות בהתמכרות לפייסבוק
- אנשים רבים נוטים לפרסם פוסטים אישיים ולשתף את חבריהם ברגשות ובתחושות שלהם מתוך תמימות מסוימת שמדובר בעצם בסוג של חברה הכי טובה שלא תספר לאף אחד אחר. העובדה שלא עומד יצור אנושי מולנו אלא מסך מחשב יוצרת את האשליה שאולי אין משמעות לדברים הנאמרים ואפשר לומר ולפרסם הכל. אולם, כאן טמונה הסכנה המרכזית. פייסבוק מאפשר לכל אדם גישה למה שמפורסם וכך אנשים שפחות היינו מעוניינים שידעו עלינו, יכולים לדעת הכל ברגע שנפרסם משהו אישי. מקומות עבודה למשל יכולים גם לאתר מידע רב ולעיתים שלילי על עובדיהם או על עובדים פוטנציאלי, מה שיכול להביא נזק רב לעובד.
- חוקרים של מדיה חברתית גילו לאחרונה את הצד השלילי של הפייסבוק, מונח הנקרא קנאת פייסבוק או FACEBOOK ENVY. כאשר חברים מעלים לפייסבוק פוסטים שמראים את חייהם כחיים מושלמים ונטולי דאגות, החיים של הצופה בהם נראים לו פתאום פתטיים. הדבר דומה לעיון במגזינים של רכילות שמראים כוכבים במיטבם, נוצצים ולבושים היטב. הוא יוצר באופן מיידי תחושה של השוואה חברתית שגורמת לצופה להרגיש כאילו חייו אינם מספיקים והוא נמצא במקום נחות בהשוואה לאחרים. פעמים רבות לא עומד דבר מאחורי התמונות או הפוסטים מעוררי הקנאה הללו ומדובר בארוע תלוש וחד פעמי שכלל אינו משקף את מרבית הזמן העובר על מעלה הפוסט, אולם הנזק הוא משמעותי ומעורר תרעומת. אנשים רבים מעלים בזהירות רבה מידע לפייסבוק שיכול רק לפאר את חייהם ונמנעים ממידע שיכול להזיק לתדמיתם, גם אם הוא קיים בשפע. במקרה של פייסבוק לעומת מגזינים של רכילות, מדובר באנשים באופן כלשהו קשורים אליך, כך שכאשר הם מעלים פוסטים בהם חייהם עושים רושם של מושלמים, ההשוואה הרבה יותר כואבת שכן אפשר לדמיין את עצמך בנעליים של כל אחד מהחברים הווירטואליים שלך. מחקר שנערך באוניברסיטה שבמדינת יוטה, בארה"ב, בחן את דפוסי השימוש של מאות סטודנטים בפייסבוק והעלה כי ככל שהם משתמשים זמן רב יותר בפייסבוק, כך גוברת אמונתם שחבריהם מנהלים חיים שמחים יותר מהם ושהחיים אינם הוגנים.
האם אתה מכור לפייסבוק?
אם אתה מבלה את רוב שעות היום מול המחשב, שעל המסך מופיע אתר הפייסבוק, אתה בוחר להתחבר לפייסבוק מכל מקום באמצעות הסמארטפון, לא מרים את עינייך מהאפליקציה של הפייסבוק ובודק כל זמן קצר אם קיבלת עידכונים סביר להניח שאתה מכור לפייסבוק.
מכורים לפייסבוק מתאפיינים בהתנהגויות נוספות כמו עיסוק רב ברשת החברתית והפסקה של פעילויות שבהם התעסקו בעבר, העדפה של החיים הוירטואלים שהאדם מקיים בפייסבוק על פני החיים שאותם הוא מקיים במציאות הממשית. כמו כן, הרחבת הפעילות ברשת החברתית שמתבטאת ב"חברים" חדשים שאינם היו מוכרים קודם לכן, חברות בקבוצות רבות ועוד. בנוסף, מכורים לפייסבוק יחושו בזמן שהם מחוברים וגולשים בפייסבוק תחושת הקלה ורוגע אישיים ואף סוג של אופוריה.
ראו גם:
נומופוביה – פוביה מהתנתקות מן הטלפון הנייד
