התמכרות לאהבה היא התמכרות פסיכולוגית, כתוצאה מצרכי ילדות שלא התגשמו. ילדים שגדלו עם חוסר באהבה, יגדלו להיות מבוגרים בעלי צורך ברגש הבלי מוכר הזה, והם עשויים להגביל את ציפיותיהם תוך שהם מאמינים כי צרכיהם האישיים אינם נחשבים, או שהם אינם ראויים לאהבה.
אנשים הסובלים מהתמכרות לאהבה הם בעלי תקוות נואשות ופחדים בלתי פוסקים מדחייה, כאב, וחוסר אמונה ביכולותיהם, תוך שהם ממתינים ומקווים לאהבה.
ממה מורכבת ההתמכרות?
ההתמכרות לאהבה עלולה להפוך לאובססיה של חיפוש אחר האהבה היחידה והגדולה של החיים. הצמיחה וההתפתחות של האדם עצמו כבר התעכבו בשלב מוקדם בחיים, והמכורים מייחסים לעצמם את זהות מושא אהבתם.
לעיתים קרובות, התמונה האידיאלית אותה הם מרכיבים לעצמם לגבי זהות האדם האהוב עליהם, מנותקת מהמציאות, והם דורשים מעצמם וממושא אהבתם להתאים לתמונה האידיאלית הקיימת בראשם.
הם פוחדים משינויים. המכורים לאהבה יזנחו את התפתחותם האישית ולא יאמינו שהם יכולים להיות נבדלים באופיים מבן זוגם. כל תחומי ההתעניינות והשאיפות האישיות שלהם עלולים להיות מודחקים. קיפאון הוא מאפיין נפוץ של התמכרות לאהבה.
המכורים לאהבה נוטים לחשוב כי הם עושים דברים עבור בן זוגם על מנת להבטיח את אהבתם. הם מונעים מתוך אובססיה לספק צרכים בלתי אפשריים וציפיות שאינן מציאותיות. שכן, הם אינם מסוגלים להבין כי הערכים הבסיסיים הדרושים לאהבה הם יושר והגינות.
גורמים להתמכרות לאהבה
מסלולי ההתמכרות לאהבה מעוגנים בחוויות הילדות. אם ילד לא קיבל טיפוח ואהבה, מונחים בתוכו זרעי ההתמכרות לאהבה, והוא גדל לפתח צורך עמוק בביטחון ואישור לקיומו. המכורים בורחים בגיל צעיר אל תחום הפנטסיה של אהבה מושלמת, על מנת להימלט מהמציאות הבלתי נסבלת בה לא קיבלו את המסרים שהם חשובים ואהובים.
תסמיני ההתמכרות לאהבה
הסימנים והתסמינים של התמכרות לאהבה משתנים מאדם לאדם. גם חומרת התסמינים משתנית בהתאם לגורמים אישיים ולסביבה בה אדם חי. אנשים עם התמכרות לאהבה עשויים להציג חלק גדול מהתסמינים הבאים:
- הימנעות מסיכון או שינוי.
- מחסור באינטימיות אמיתית.
- מניפולטיביות.
- אדם שתלוי באחרים ופועל מתוך כניעה.
- אדם שדורש מסירות מוחלטת של האדם האהוב.
- פחד שמא צרכיהם לא יענו.
- ניסיון למלא את הצרכים שלא סופקו באמצעות הפיכה למטפלים. הם נוטים להתחבר אל אנשים נזקקים ובעייתיים. הם אינם נמשכים לאנשים יציבים, אמינים ושמתעניינים בהם. הם מגדירים אותם בלעג כנחמדים ומשעממים.
- פחד מנטישה. הם יעשו הכול על מנת לשמור על הזוגיות שלהם.
- הם מורגלים בחוסר אהבה במערכות יחסים אישיות, ומוכנים להמתין, לקוות ולהתאמץ יותר על מנת לזכות באהבה.
- מכורים לאהבה מוכנים לקחת על עצמם הרבה יותר מחמישים אחוזים מהאחריות והאשמה על תקלות במערכת יחסים.
- הערכתם העצמית נמוכה באופן קריטי, ועמוק בפנים הם אינם מאמינים כי מגיע להם להיות מאושרים. הם מאמינים כי עליהם להרוויח את הזכות לאושר.
- יש להם צורך נואש לשלוט באנשים ובמערכות היחסים. הם מסווים את השתלטנות שלהם באמונה כי כך הם "מועילים".
- הם מכורים לאנשים ולכאב רגשי.
- למכורים לאהבה קיימת נטייה רגשית ולעיתים קרובות ביוכימית להתמכר לסמים, לאלכוהול ולמזונות מסוימים, במיוחד מתוקים.
- יתכן שיש להם נטייה לרגעי דיכאון.
- הם מחפשים באופן תדיר שותף ליחסי מין, רומן חדש או אהבה משמעותית, ומשתמשים בסקס כפיתוי ותככנות להחזיק בבן זוגם.
- הם מתקשים להיות לבד.
- הם פוסחים על צרכי המשפחה, הקריירה או חוויות חברתיות על מנת לשמור על מערכת יחסים רומנטית או מינית גבוהה.
- הם נמנעים מיחסי מין או מערכות יחסים למשך תקופות ארוכות על מנת "לפתור את הבעיה".
- אין להם יכולת לעזוב מערכות יחסים שאינן בריאות.
טיפול ושיקום
אחד ההיבטים החשובים ביותר של טיפול בהתמכרות לאהבה הוא טיפול קוגנטיבי התנהגותי, המכונה גם "טיפול בדיבור". המטפל מסייע למכור לאהבה לפתח תכנית שיטתית לשינוי התנהגותו.
קשר אדיב ותומך עם המכור לאהבה הוא אחד התפקידים החשובים ביותר של חברים ובני משפחה. השפעות חיצוניות הן חלק מהשיקום. כאשר המכור מקבל תמיכה מיקיריו, יש לו סיכוי טוב יותר להחלמה. התמיכה צריכה להתבצע באמצעות הקשבה, הימנעות משפיטה והטחת האשמות, והצעה להשתתף בפגישות טיפול משפחתיות.
